Werkwijze
Mijn praktijk ‘INGE in Balans’ bevindt zich in Best, een dorp ten noorden van Eindhoven. Wanneer je een consult inplant ben je van harte welkom bij mij thuis waar ik mijn praktijkruimte heb ingericht. Ook in de avonden ben je welkom bij mij thuis! Woon je niet in de buurt van Best? Dan is het voor mij geen enkel probleem om consulten via Skype in te plannen. Ben je al goed op weg, maar wil je dat iemand eens kritisch kijkt naar je voedingspatroon en je tips geeft zodat je zelf verder kunt? Vraag dan een voedingsanalyse aan. Deze analyse plannen we online.
Mogelijkheden
*In Balans Pakketten
*Eenmalige voedingsanalyse (mogelijk zowel bij mij thuis als online)
*Losse consulten
*Langdurig traject van 3 of 6 maanden
*Losse weeg- en meetmomenten
*EMB-bloedtest
*Kind en Voeding
*10-weken buitentraining
*Bedrijfscoaching. Het is mogelijk mij als bedrijf in te huren voor FIT- en coachtrajecten of het geven van hardlooptraining. Neem contact op via het contactformulier en we bespreken de mogelijkheden. Hiervoor geldt een op maat gemaakte factuur met bijbehorend uur-tarief.
Werkwijze binnen mijn praktijk
Tijdens het kennismakingsgesprek leren we elkaar wat beter kennen. Ik zal mijn werkwijze helder uitleggen en ik zal je vertellen wat je verder kunt verwachten. Ook is het aan jou om aan te geven wat je graag wilt en wat je verwacht. Wanneer je besluit samen een traject te starten zal ik je vragen om een voedingsdagboek bij te houden.
Tijdens het intakegesprek nemen we je voedingsdagboek door en vullen we een intakeformulier in. Naar aanleiding van je voedingsdagboek bespreken we je eet- en beweegpatroon. Vervolgens brengen we de beginsituatie in kaart. Waar staan we nu? Waar willen we heen? We maken doelen en bespreken hoe we daar gaan komen. Om de beginsituatie zo helder mogelijk vast te stellen zal ik je aan het einde van het gesprek meten en wegen. Ik meet- en weeg je gewicht, je BMI, je vetpercentage, je spiermassa, je visceraal vet, je omvang en ik bereken het aantal calorieën dat jouw lichaam per dag nodig heeft. Aan de hand van deze gegevens ga ik voor je aan de slag. Ik werk het behandelplan uit. Tijdens het intakegesprek is er ruimte voor al je vragen!
Vervolgens plannen we een adviesgesprek. In dit adviesgesprek bespreken we het behandelplan. Ik geef je tips en adviezen. We hebben het over voeding, bewegen, maar ook gedrag. Aan de hand van de vragen die ik stel komen we erachter hoe jij je doel binnen een bepaalde tijd gaat halen zodat je blijvend resultaat behaalt.
Het is aan jou om te bepalen hoeveel vervolgconsulten je inplant. Wanneer je het prettig vindt om iedere week te komen kun je het beste voor een traject kiezen. Vind je één keer per maand ook geen probleem? Dan kun je het beste losse consulten plannen. Tijdens de vervolgconsulten kijken we waar je tegenaan loopt. Wat gaat goed? Wat gaat minder goed? Wat heb jij nodig? Wil je graag inspiratie? Loop je vast? Vind je het lastig om gedrag te veranderen? De vervolgconsulten worden altijd afgesloten met een weeg- en meetmoment zodat jij je progressie in de gaten kunt blijven houden.
Tarieven
| Kennismakingsgesprek | Gratis |
| Eenmalig advies inclusief:
Werkmap Voedingsanalyse Je krijgt eenmalig een volledig op maat gemaakte voedingsanalyse + je ontvangt de werkmap zodat je zelf aan de slag kunt. |
€130,- |
| Vervolgconsult 30 minuten |
€ 30,- |
| Los weegmoment | Pakket van 5 keer wegen €50,- |
| Buitentraining Maandag 19.30-20.30 uur Salderes in Best |
10-lessenkaart €75,00 Losse les €9,00 |
Pakketten
Het vrijblijvende kennismakingsgesprek is altijd stap 1.
Aan de hand daar van bekijken we samen welk pakket het beste bij je past.
| In Balans pakket 1 – Intakegesprek – Eetpatroon onder de loep – Adviesgesprek met bijbehorende voedingsanalyse – 1 vervolgconsult met bijbehorend meet- en weegmoment. Aantal volledige consulten: 4 |
€195,- |
| In Balans pakket 2 – Intakegesprek – Eetpatroon onder de loep – Adviesgesprek met bijbehorende voedingsanalyse – 3 vervolgconsulten met bijbehorende meet- en weegmomenten. Aantal volledige consulten: 7 |
€ 295,- |
| In Balans pakket 3 12-weken traject – Intakegesprek – Eetpatroon onder de loep – Adviesgesprek met bijbehorende voedingsanalyse – 12 weken lang 1 keer per week coaching met bijbehorende meet- en weegmomenten +/- 30 minuten per week. Aantal volledige consulten: 12 |
€ 395,- |
| In Balans pakket 4 24-weken traject (half jaar) – Intakegesprek – Eetpatroon onder de loep – Adviesgesprek met bijbehorende voedingsanalyse – 24 weken lang 1 keer per week coaching met bijbehorende meet- en weegmomenten +/- 30 minuten per week. Aantal volledige consulten: 24 |
€495,- |
| Kind en Voeding | Naast het begeleiden van volwassenen begeleid ik sinds kort ook kinderen in de leeftijd van 0 tot 18 jaar. Ook vooral je vragen rondom voeding & zwangerschap of voeding & gezin! Stuur me een mailtje voor meer informatie. |
| EMB-bloedtest APK voor je lichaam Inclusief: |
Naast trajecten bied ik ook losse EMB-bloedtesten aan om een nóg completer beeld te krijgen van jouw gezondheid. Denk bijvoorbeeld aan de vitaminen en mineralen die je tekort komt of een bepaalde mate van futloosheid die je niet kunt verklaren. Op die manier kunnen we nóg gerichter aan de slag met je voedingspatroon! Je krijgt een compleet overzicht van de tekorten in je lichaam welke we op gaan lossen middels gezonde voeding.
Kosten: €199,- Wil je hier meer informatie over? Stuur me even een mailtje. |
Bovenstaande bedragen zijn NETTO prijzen. Hier komt dus géén BTW meer bij.
Mocht je behoefte hebben aan uitbreiding of verlenging van je pakket dan is dit uiteraard altijd mogelijk. Denk bijvoorbeeld aan een combinatie van coaching en buitentraining.
Handig om te weten:
– Thuis hebben wij een kat en een hond. Ze zijn ontzettend lief, maar mocht je allergisch zijn voor katten of honden dan laat het even weten dan kijken we samen naar een gepaste oplossing. De hond loopt tijdens het consult niet los rond.
– Wanneer je in Best woont en het, om wat voor reden dan ook, lastig wordt om bij mij thuis langs te komen. Geen probleem! Ik kom naar je toe. Woon je in Best dan betaal je geen reiskosten. Buiten Best reken ik €0,25 cent per kilometer.
– Zowel overdag als in de avond ben je voor consulten van harte welkom bij mij thuis.
Zijn er zaken niet duidelijk? Stuur me een mailtje of vul het contactformulier in. Let op! Laat je e-mail adres achter zodat ik je terug kan mailen.
Lees voor de zekerheid ook even hier mijn algemene voorwaarden.
Algemene gegevens:
Mijn praktijk staat geregistreerd bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). Deze registratie wordt door verzekeraars erkend. Dit betekent dat het mogelijk is om consulten te vergoeden bij je zorgverzekering. Iedere Zorgverzekering en iedere polis is anders dus controleer van te voren of consulten bij een Gewichtsconsulente vergoed worden. Klik hier om te kijken of jouw zorgverzekering vergoedt. Mocht je er zelf niet uitkomen dan kijk ik graag voor je!
KvK-nummer: 70898626
BTW-identificatienummer: NL205515988B01
IBAN: NL28 INGB 0009 3275 21
