Ik houd geen informatie achter. Ik leer je precies hoe je lichaam werkt, wat de juiste voedingswaarden voor je zijn, welke verhoudingen bij jouw lichaam passen,  wat macro- en micro-nutriënten zijn en waarom ze belangrijk zijn voor je lichaam. Je gaat leren begrijpen waarom iets werkt of juist niet. Omdat je leert wat je doet en waarom je het doet zorg je zelf voor blijvend resultaat. GEEN jojo-effect meer. Eindelijk de juiste balans.

Alles valt of staat namelijk met de juiste balans. Er bestaan geen wondermiddelen, ook al doet veel op social media je dat geloven. Crash-diëten, detox-juices en andere hippe middelen zorgen niet voor blijvend resultaat. Wanneer je af wilt vallen is je energiebalans leidend. Daarnaast zorgt de juiste energiebalans ervoor dat je je fit, energiek en prettig in je lijf voelt. Het gaat niet alleen om afvallen. Je prettig voelen in je lichaam is minstens zo belangrijk. Je prettig voelen en je doelen nastreven betekent voor iedereen iets anders. Daarom gaan wij samen op zoek naar jouw ideale energiebalans. Dit doen we niet alleen door te kijken naar je voedingspatroon, maar ook door te kijken naar je beweegpatroon, wensen en doelen. Wat zijn je doelen en wat past er binnen jouw leefstijl?

Voel je weer fit, happy en energiek!

Ben je al goed op weg, maar kom je maar niet bij de volgende stap? Dan maak ik een voedingsanalyse op maat. Ik kijk naar je voeding- en beweegpatroon, maak de balans op, kijk of er nog zaken zijn die je slimmer aan kunt pakken en geef advies. Kleine veranderingen zorgen hierbij voor groot resultaat.

Wil je liever langskomen, samen jouw ideale energiebalans vinden en vind je het fijn wanneer ik een aantal weken mee kijk? Dan kies voor een coach-traject!